빠른이혼 이준석의 ‘환호’ ‘환호’ ‘환호’…아시안게임 한국 최초 테크볼 은메달 확보 [화보] > 공지사항

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빠른이혼 아시안게임 신생 종목 테크볼 남자 단식에서 이준석이 결승에 진출하며 은메달을 확보했다.
이준석은 19일 일본 나고야 히가시 스포츠센터에서 열린 2026 아이치·나고야 아시안게임 테크볼 남자 단식 준결승 경기에서 쿠웨이트 자이드 에이단의 허벅지 부상으로 승리했다.
이날 이준석은 득점을 올릴 때마다 환호하며 경기를 주도했다. 한국 최초로 테크볼 메달을 확보한 그는 20일 열리는 결승에서 이라크 선수를 상대로 금메달에 도전한다.
테크볼은 곡선형 특수 테이블에서 축구공을 주고받는 스포츠로 ‘발로 하는 탁구’와 비슷하다. 2012년 헝가리에서 고안됐으며 주로 외국 축구 선수들이 훈련 목적으로 즐기면서 관심을 끌었다. 각 세트에서 먼저 12점을 따내면 이긴다.
다가오는 추석 연휴부터 3주 동안 주말을 끼고 돌아오는 개천절·한글날 연휴까지, 선선해진 가을 날씨와 함께 가족을 만나고 여행을 떠나기도 좋은 시기가 찾아옵니다. 명절을 맞아 오랜만에 부모님과 집안 어르신을 찾아뵌다면 평소와 달라진 걸음걸이나 움직임을 눈여겨볼 필요가 있습니다. 고령층 중에는 무릎 관절염 같은 근골격계 퇴행성 질환을 앓아도 어느덧 통증과 불편감이 익숙해져 큰 문제로 여기지 않는 경우가 많거든요. 오랜만에 만나 달라진 모습이 눈에 띈다면 서둘러 치료를 권유할 시점입니다.
젊다고 자신할 만한 일도 아닙니다. 평소 관절이나 척추 등에 두드러진 이상이 나타나지 않았더라도 해외로 떠나는 장시간 비행을 하거나, 명절 귀성·귀경길이 막혀 차 안에서 오래 버티는 과정에서 잠복해 있던 문제가 튀어나올 때도 많습니다. 또한 여행이나 나들이를 갈 땐 아무래도 보행을 포함해 신체활동량이 늘어나므로 연휴가 끝난 뒤에 몸 곳곳이 쑤시고 아파지기도 하죠. 연휴를 앞두고 이런 근골격계 질환을 보다 쉽게 감지할 수 있는 지점을 알아보겠습니다.
퇴행성 관절염은 말 그대로 시간이 지나도 저절로 낫지 않고 점차 기능이 떨어지는 질환으로, 닳아 없어지는 연골 탓에 무릎, 손가락, 고관절 등 관절 부위에 통증과 뻣뻣한 증상 등이 나타납니다. 일상에선 특히 계단을 오르내리기가 힘들어지는 경우가 많고, 평지를 걸을 때도 무릎 통증을 호소하거나 예전보다 걷는 속도가 느려지는 모습을 보입니다. 또 의자에서 일어날 때도 손으로 짚고 한 번에 일어나기 힘들어하거나, 무릎 부위가 붓고 다리가 O자 형태로 휘는 등 변형이 관찰될 때도 있습니다. 이런 증상을 발견했다면 조금이라도 빨리 치료를 받아야 통증을 덜고 관절을 더 오래 유지할 수 있습니다.
무릎 관절염이 아직 초기라면 때때로 통증이 있다가도 증상이 호전과 악화를 반복하기 때문에 나이가 들어서 그렇다는 생각에 참고 지내는 어르신이 많습니다. 본격적인 치료가 걱정이 돼서 그럴 수도 있는데 초기에 시작할수록 운동과 체중 조절 같은 생활습관 관리에 약물·물리치료 등 보존적 치료로도 상당히 호전될 수 있습니다. 오히려 계속 미루기만 하면 통증과 기능 저하가 지속돼 인공관절 치환술 등 수술 치료가 필요해질 수도 있죠.
허재원 바른세상병원 관절센터 원장은 “부모님 세대에서는 무릎 통증을 나이가 들면서 나타나는 자연스러운 증상으로 생각해 참고 지내는 경우가 많다”면서 “퇴행성 관절염은 관절 손상 정도에 따라 치료 방법이 달라지는 만큼 무조건 통증을 참기보다 초기에 정확한 상태를 확인하는 것이 중요한데, 초기부터 적절한 운동과 체중 관리, 보존적 치료 등을 시행하면 통증과 기능 저하를 관리하고 질환의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있다”고 조언합니다.
연휴를 맞아 장거리를 이동하는 교통수단을 이용하면 젊은 사람들도 관절과 척추에 무리가 갈 수 있습니다. 명절 음식 준비와 청소 등으로 쪼그려 앉은 자세를 오래 유지하는 경우, 또는 짐을 들고 장시간 서서 걸어야 하는 경우에도 상태가 나빠지기 쉽지요. 특히 이미 척추 쪽에서 가장 흔히 겪는 질환인 허리 디스크(요추 추간판탈출증)나 척추관협착증 등을 앓고 있다면 이런 상황에 미리 대비해두는 것이 좋습니다. 평소 허리 디스크가 있다면 오래 앉아있어야 하는 환경이, 척추관협착증이라면 오래 서 있거나 걸을 때 통증이나 저림이 심해지는 경우가 많거든요.
자동차나 비행기처럼 좁은 공간에 앉아 장시간 같은 자세를 유지해야 하는 경우에는 허리와 좌석 사이를 받쳐줄 작은 쿠션이나 수건 등을 준비하면 도움이 될 수 있습니다. 자리에 앉을 때는 엉덩이를 좌석 깊숙이 넣고 허리를 과도하게 구부리지 않도록 하며, 한 자세를 오래 유지하지 않도록 가능하면 중간중간 일어나 몸을 펴는 것이 좋습니다. 다만 허리 통증이 있는 상태에서 허리를 과도하게 비틀거나 무리한 스트레칭을 하는 것은 피해야 합니다.
여행 중엔 무거운 짐을 들고 이동할 경우도 많은데, 이때는 허리만 숙여 들어올리지 말고 무릎을 굽혀 짐을 몸 가까이에 둔 상태로 들어야 합니다. 기내 선반이나 차량 트렁크에 짐을 올리고 내릴 때도 허리만으로 들지 않도록 주의하세요. 또한 가능하면 바퀴 달린 가방이나 수레를 이용해 이동하고, 장시간 걷거나 관광 일정을 소화할 때도 처음부터 무리하기보다는 중간중간 휴식을 취하면서 자신의 몸 상태에 맞춰 활동량을 조절하는 것이 좋습니다.
정상원 바른세상병원 척추센터 원장은 “장시간 비행 자체가 허리디스크를 새롭게 유발한다고 보기는 어렵지만, 좁은 좌석에서 같은 자세를 오랫동안 유지하면 허리에 부담이 쌓이면서 기존 척추질환으로 인한 통증이나 다리 저림이 악화될 수 있다”며 “여행 중 허리 통증이 갑자기 심해지거나 다리에 힘이 빠지는 등 평소와 다른 증상이 나타난다면 단순한 여행 후유증으로 여기지 말고 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 확인해야 한다”고 조언했습니다.
재이
조남주 지음 | 문학동네 | 232쪽 | 1만8000원
<재이>는 작가 조남주의 신작 장편 소설이다. 그가 2016년 <82년생 김지영>을 발표한 것이 딱 10년 전의 일이다. 1982년에 태어난 김지영이라는 여성의 삶을 통해 한국 사회 저변에 깔려 있던 성차별을 드러냈던 작가는 이제 서울 달동네에서 한강 뷰 아파트로 자신의 삶의 궤적을 옮겨간 한 여자를 통해 가난·계급·욕망이라는 키워드를 다룬다.
주인공 재이는 자신을 이렇게 설명한다.
“나는 우범지대에 사는 모범생이다. 상식과 교양이 없는 명문대생이다. 성적이 뛰어나지 않은 장학생이다. 스펙이 뒤떨어지는 대기업 사원이다. 나는 사회에서 만난 동료들과 사고나 행동 체계가 달랐고, 동시에 내 가족은 내가 쓰는 어휘를 이해하지 못했다. … 때로는 소외감을 느끼고 때로는 죄책감을 느꼈다. 일부러 그런 것도 아닌데 결과적으로 평생 주변을 속이고 살아온 셈이다.”
서울의 가난한 동네에서 태어난 재이는 사고를 당해 술만 마시는 아버지, 교육에는 관심 없는 부모 밑에서 방치되듯 자란다. 다행히 중학교 시절 좋은 선생님을 만나 한 은행이 운영하는 장학재단 프로그램에 참여하게 되고 재단 후원을 통해 대학까지 진학한다. 졸업 후 자신이 1기로 참여했던 장학 재단의 모기업인 은행에 원서를 써 합격했고 이곳에서 자신과 같은 아이들을 돕는 사회 공헌 프로그램 사업을 담당한다. 자전적 이야기를 책으로 쓰고 이를 기반으로 강연도 한다. 단단한 직업에 주식과 코인으로 대박을 낸 남편의 자산까지 합쳐 그는 한강 뷰 아파트 43층에 입성한다.
누가 봐도 성공했는데 그는 안이 텅 비었다고 느낀다. 그간 오로지 공부하는 것만으로도 버거웠기에 대학과 회사에서 만난 이들이 평범하게 누리는 문화생활은 꿈도 꾸지 못했다. 가난한 시절 몸에 밴 습관은 사회에서 만난 이들과의 자연스러운 교류를 어색하게 만든다. 그런데 더 이상 가난하지 않기에, 가난하지 않기 위해 대학 시절 가족을 버리고 나왔기에, 이제 가난을 입에 올리는 것에도 죄책감이 든다. 부와 빈, 양쪽 세계 모두에도 속하지 못하는 경계인이 된 재이는 사회에서 오는 피로를 관계의 단절, 즉 ‘손절’이라는 행위로 해결한다.
단순한 줄거리의 소설에서 작가의 인장을 드러내는 것은 소설의 기술 방식이다. <82년생 김지영>은 가상의 인물인 김지영의 개인적인 이야기를 뒷받침하는 각종 통계 자료와 기사들을 주석처럼 달아 소설을 일종의 사회학 보고서처럼 보이게 했다. 이 같은 방법은 이번에도 두드러진다.
재이의 엄마가 남자 형제들에 비해 차별받은 상황을 이야기하다 “<복학왕의 사회학>에는 지방대생의 부모 세대 인터뷰가 나오는데, 남성의 경우 가부장이 될 준비를 하며 산단다”라는 문구가 나오거나, 계층 이동을 한 재이의 모습을 보여주다 “샹탈 자케는 <계급횡단자들 혹은 비-재생산>에서 하나의 계급에서 다른 계급으로 이동한 개인을 ‘계급횡단자’라고 이름 붙이고, 그 원인과 그들의 기질에 대해 설명했다”는 식이다.
이 외에도 다양한 사회과학 서적의 주요 개념이 이야기의 중간중간 등장한다. 이 같은 기술 방법은 재이라는 등장인물이 비록 가상이기는 하나, 현대 자본주의 사회에서 관찰 가능한 인간 유형이라는 객관적인 현실을 독자에게 깨닫게 만드는 효과를 준다. 다만 200쪽 조금 넘는 소설에 이 같은 참고 자료의 인용이 꽤 많다 보니 이야기 몰입이 종종 깨지는 느낌이 든다.
최근 온라인에서 유행하는 밈(온라인 유행 콘텐츠)이자 연기 챌린지 중 하나인 “가난하게 컸어?”라는 말이 떠오르게 하는 소설이다. 해당 대사는 2022년 방영된 드라마 <작은 아씨들>에서 상사가 부당한 일에 대응하지 않는 후배에게 건네는 말이다. 속뜻엔 ‘가난해서 부당한 일도 잘 참느냐’는 일종의 모욕이 담겼다. 어느 모로 봐도 폭력적인 말이 밈이 되어 웃음을 주는 상황이 기묘하다.
언제부턴가 가난은 혐오의 대상이 됐다. 사람들은 이제 어려운 상황을 극복하고 성공한 사람보다 금수저 부모 밑에서 태어나 당당히 부를 과시하는 이를 더 선망한다. 소설 속 재이는 어떤가. 그는 자신의 가난을 드러내 성공을 맛보지만, 여전히 마음속에는 과거와 진솔히 마주할 용기가 없다. 가난이 무엇이기에 우리는 이토록 고통스러운가. 소설은 끝내 재이의 심연으로 가닿지는 못한 듯하다. 그렇기에 소설은 재이가 책 속에서 쓰는 자신의 자전적 이야기와 마찬가지로 성공담보다는 실패담, “멈추지 않는 불안, 우울, 혼란에 대한 이야기”다.

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